Leven met een gebitsprothese

Wennen aan een gebitsprothese

Een gebitsprothese herstelt je glimlach en kauwfunctie, maar het is in het begin even wennen. De eerste dagen kunnen wat ongemakkelijk aanvoelen en je kunt last hebben van lichte irritatie, speekselvorming of moeite met eten en praten. Dit is volkomen normaal en meestal verdwijnt dit vanzelf binnen enkele weken.

Ook als je je afvraagt wat je te wachten staat met een gebitsprothese in het dagelijks leven, vind je op deze pagina veel praktische tips en adviezen. Zo zul je snel en comfortabel wennen aan je nieuwe gebitsprothese.

De eerste dagen: wat kun je verwachten?

Veelvoorkomende klachten in de eerste dagen:

Gevoelig tandvlees en lichte drukplekken
Een “vol” gevoel in de mond, alsof de prothese te groot is
Meer speekselproductie dan normaal
Even wennen aan praten en eten

Gun jezelf de tijd! Het duurt meestal een paar weken voordat een gebitsprothese helemaal comfortabel aanvoelt.

Hoe kun je sneller wennen?

Draag je prothese zoveel mogelijk – Behalve ’s nachts als dat is geadviseerd.
Begin met zachte voeding – Soepen, puree, yoghurt en zacht fruit helpen bij de overgang.
Oefen met praten – Lees bijvoorbeeld hardop voor zodat je sneller went aan spraakveranderingen.
Plan een controle-afspraak – Bij aanhoudende pijn of drukplekken kunnen wij de prothese aanpassen.

Eten met een gebitsprothese

In het begin kan kauwen wat lastiger zijn. Gelukkig kun je na een korte gewenningsperiode weer genieten van de meeste voedingsmiddelen.

Begin in elk geval in de dagen na het plaatsen de prothese met zachte voeding, zoals soep, yoghurt, puree, zacht fruit en eieren. Snijd voedsel ook in kleine stukjes, en kauw langzaam. Langzaam aan kun je je voedingspatroon uitbreiden.

Gestoomde groenten, pasta, vis en zachte kazen zijn gemakkelijk te eten met een prothese, maar vermijd in de eerste weken wel kleverig of hard voedsel, zoals kauwgom, noten, toffees, harde broodkorsten, taaie vleeswaren etc.

Tip: Gebruik beide kanten van je mond bij het kauwen om de prothese stabiel te houden.

Eerste dagen: Soep, yoghurt, puree, zacht fruit, eieren.
Daarna: Gestoomde groenten, pasta, vis, zachte kazen.
Vermijden: kauwgom, toffees, harde broodkorsten, taaie vleeswaren.

Praten met een gebitsprothese

De meeste mensen merken in de eerste dagen een lichte verandering in hun spraak. Sommige klanken kunnen moeilijker uit te spreken zijn en de tong moet wennen aan de nieuwe situatie.

Gelukkig zijn er een aantal simpele en leuke oefeningen die je kunt doen om spraakproblemen snel te verminderen:

Lees hardop een boek of krant.
Zing mee met muziek om uitspraak te verbeteren.
Herhaal moeilijke woorden om spraakcontrole terug te krijgen.
Praat rustig en articuleer duidelijk. Binnen een paar weken zal je spraak weer normaal aanvoelen.

Sporten met een gebitsprothese

Sporten met een gebitsprothese is meestal geen probleem, maar het is belangrijk om te weten welke sporten extra voorzichtigheid vereisen.

Veilige sporten met een minimaal risico zijn bijvoorbeeld wandelen, fietsen, zwemmen, yoga, pilates en fitness (zonder contactsporten). Zorg er wel voor dat je prothese goed vastzit.

Sporten als hardlopen, tennis, volleybal, paardrijden, skiën en snowboarden en balsporten zonder direct contact (zoals golf) brengen een klein risico met zich mee. Dat zit hem vooral in onverwachte bewegingen of schokken die je prothese los kunnen maken. Voor extra stabiliteit kun je eventueel een prothesecrème gebruiken.

Contactsporten en sporten met een hoog risico zijn:

Boksen
Kickboksen
Judo & worstelen
Voetbal & hockey
Basketbal
Rugby

Bij dit soort sporten loop je vrij veel risico op harde klappen op de mond. We raden aan om een op maat gemaakte gebitsbeschermer te gebruiken.

Onderhoud en schoonmaken van je gebitsprothese

Een goede mondhygiëne is essentieel om je prothese in topconditie te houden en problemen zoals slechte adem of irritaties te voorkomen.

Dagelijkse schoonmaakroutine:

Spoel je prothese na elke maaltijd af met lauw water.
Gebruik een speciale protheseborstel en een milde zeep of prothesereiniger (geen gewone tandpasta, want dit is te schurend).
Bewaar de prothese ‘s nachts in een glas water of speciale reinigingsoplossing.

Tip: Masseer je tandvlees dagelijks om de doorbloeding te stimuleren en ontstekingen te voorkomen.

Slapen met je gebitsprothese

Veel mensen vragen zich af of ze hun gebitsprothese ‘s nachts moeten dragen of beter uit kunnen doen. In de meeste gevallen adviseren tandprothetici om de prothese ‘s nachts uit te nemen, zodat je tandvlees en kaakbot kunnen rusten. Dit helpt om irritatie te voorkomen en bevordert de doorbloeding van het tandvlees.

Uitzonderingen voor het ’s nachts verwijderen van de prothese:

Heb je een immediaatprothese (een prothese die direct na het trekken van tanden wordt geplaatst)? Dan moet je deze de eerste nachten inhouden, zodat het tandvlees zich beter kan vormen en genezen.
In sommige gevallen kunnen we adviseren om de prothese ‘s nachts te dragen, bijvoorbeeld als dit de stabiliteit van de kaak bevordert.

Twijfel je? Bespreek dit dan altijd even et ons, zodat we samen kunnen bepalen wat voor jou het beste is.

Problemen met je gebitsprothese? Dit kun je doen

Een goed passende gebitsprothese hoort comfortabel te zitten, maar soms kunnen er ongemakken ontstaan. De meest voorkomende problemen zijn:

Drukplekken of pijn: Dit is normaal in de eerste weken. Als de pijn aanhoudt, kan de prothese worden aangepast om de druk beter te verdelen.
Een loszittende prothese: Na verloop van tijd kan je kaakbot slinken, waardoor de prothese minder goed blijft zitten. Een rebasing (opvulling) kan dan nodig zijn, of in sommige gevallen een volledig nieuwe prothese.
Een gebroken prothese: Probeer deze nooit zelf te lijmen! Veel huis-, tuin- en keukenmiddelen kunnen de prothese beschadigen. Laat hem altijd professioneel repareren. Wanneer je je prothese in de ochtend bij ons afgeeft, hebben we hem bijna altijd in de middag al weer klaar.

Laat in elk geval je prothese jaarlijks controleren. Zo kunnen kleine aanpassingen op tijd worden gedaan.

De levensduur van een gebitsprothese

Een gebitsprothese is geen permanente oplossing voor het leven. Door dagelijks gebruik en veranderingen in je kaak kan de pasvorm in de loop der jaren veranderen. Over het algemeen gaat een goed onderhouden prothese 10 tot 15 jaar mee.

Regelmatige controles helpen om de levensduur te verlengen. Bij slijtage of een slechte pasvorm is het verstandig om je prothese te laten aanpassen of vervangen.

Veelgestelde vragen over het dagelijks leven met een gebitsprothese

In onze Veelgestelde vragen-sectie kun je een heleboel vragen en antwoorden vinden over het leven met een gebitsprothese. Hieronder vind je alvast een selectie:

Kan ik alles eten met een gebitsprothese?

Ja, na een gewenningsperiode kun je vrijwel alle voedingsmiddelen eten. Wel is het verstandig om voorzichtig te zijn met heel harde of kleverige producten.

Hoe voorkom ik een slechte adem?

Goede mondhygiëne is essentieel. Reinig je gebitsprothese dagelijks en vergeet je tong en tandvlees niet mee te nemen in je routine.

Kan ik mijn gebitsprothese laten aanpassen als hij niet goed zit?

Ja, als je merkt dat je prothese losser zit of drukplekken veroorzaakt, kan deze worden aangepast of opgevuld voor een betere pasvorm.

Wat kost een gebitsprothese?

De kosten hangen af van het type prothese en de eventuele vergoeding door de zorgverzekering. Lees hier meer over vergoedingen en tarieven.